7.2 km | 01:13:39 | 10:16/km日期: 2024-06-25 07:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'34" / 10'29" / 12'00" / 13'39" / 07'48" / 02'58" / 07'52" / 67'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+07'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+10'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:08'07" (+05'09") | 165 / 7165 |
| 9 | | 16'47" (+13'49") | 1 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 196.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 10'29" | 00:18'03" |
| 3 | 12'00" | 00:30'03" |
| 4 | 13'39" | 00:43'42" |
| 5 | 07'48" | 00:51'30" |
| 6 | 02'58" | 00:54'28" |
| 7 | 07'52" | 01:02'20" |
| 7.2 | 67'39" | 01:13'39" |
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