7.3 km | 01:30:27 | 12:21/km日期: 2024-06-25 17:35 - 平均心率: 82 - 踏頻: 64 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77.11
Pace: 11'52" / 11'09" / 12'44" / 11'52" / 11'56" / 11'38" / 11'55" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'10" (+11'57") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'09" | 00:23'01" |
| 3 | 12'44" | 00:35'45" |
| 4 | 11'52" | 00:47'37" |
| 5 | 11'56" | 00:59'33" |
| 6 | 11'38" | 01:11'11" |
| 7 | 11'55" | 01:23'06" |
| 7.3 | 23'11" | 01:30'28" |
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