10.3 km | 00:58:46 | 05:42/km日期: 2024-06-23 06:28 - 地點: 嘉義蘭潭 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'39" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'41" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.75 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'47" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'33" | 00:29'16" |
| 6 | 05'39" | 00:34'55" |
| 7 | 05'28" | 00:40'23" |
| 8 | 05'30" | 00:45'53" |
| 9 | 05'34" | 00:51'27" |
| 10 | 05'41" | 00:57'08" |
| 10.3 | 05'43" | 00:58'46" |
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