7.6 km | 01:00:00 | 07:53/km日期: 2024-06-22 20:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'26" / 07'38" / 07'41" / 07'50" / 08'10" / 08'15" / 08'07" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'47") | 596 / 7596 |
| 9 | | 04'30" | 2 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.31 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'38" | 00:15'04" |
| 3 | 07'41" | 00:22'45" |
| 4 | 07'50" | 00:30'35" |
| 5 | 08'10" | 00:38'45" |
| 6 | 08'15" | 00:47'00" |
| 7 | 08'07" | 00:55'07" |
| 7.6 | 08'12" | 01:00'02" |
留言 
展開計圈分析
