10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2016-08-07 07:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'50" / 05'56" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'56" / 06'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.19 km 
Zoot ULTRA TT 7.0 累積 :
942.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'56" | 00:23'06" |
| 5 | 06'00" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'40" | 00:40'25" |
| 8 | 05'51" | 00:46'16" |
| 9 | 05'56" | 00:52'12" |
| 10 | 06'10" | 00:58'22" |
| 10.0 | 04'31" | 00:58'25" |
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