3.0 km | 00:18:04 | 05:57/km日期: 2016-08-01 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3220 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'59" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 1001 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'52" | 1009 / 2010 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1003 / 3014 | 176 / 95 |
| 4 | | 07'17" (+01'25") | 29 / 3043 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.83 km 
Kalenji KIPRUN COMP 累積 :
2893.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 3.0 | 07'17" | 00:18'04" |
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