10.0 km | 01:13:00 | 07:18/km日期: 2024-06-21 06:05 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'15" / 06'33" / 06'24" / 07'39" / 06'16" / 08'58" / 07'43" / 07'59" / 07'04" / 07'09" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.75 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'33" | 00:13'48" |
| 3 | 06'24" | 00:20'12" |
| 4 | 07'39" | 00:27'51" |
| 5 | 06'16" | 00:34'07" |
| 6 | 08'58" | 00:43'05" |
| 7 | 07'43" | 00:50'48" |
| 8 | 07'59" | 00:58'47" |
| 9 | 07'04" | 01:05'51" |
| 10 | 07'09" | 01:13'00" |
| 10.0 | --'--" | 01:13'00" |
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