6.0 km | 00:29:55 | 04:57/km日期: 2016-08-04 19:06 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'02" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 04'55" / 04'46" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'04" | 00:15'02" |
| 4 | 05'04" | 00:20'06" |
| 5 | 04'55" | 00:25'01" |
| 6 | 04'46" | 00:29'47" |
| 6.0 | 03'53" | 00:29'55" |
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