7.0 km | 00:39:32 | 05:38/km日期: 2024-06-21 08:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'40" / 05'24" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.63 km 
Saucony Kinvara 13 白/藍 累積 :
980.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'46" | 00:23'00" |
| 5 | 05'40" | 00:28'40" |
| 6 | 05'24" | 00:34'04" |
| 7 | 05'25" | 00:39'29" |
| 7.0 | 05'31" | 00:39'32" |
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