2.0 km | 00:15:03 | 07:29/km日期: 2024-06-21 07:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 07'36" / 07'24" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.07 km 母子鱷魚 跟上來白色 累積 :
403.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'24" | 00:15'00" |
2.0 | 06'09" | 00:15'03" |