7.6 km | 00:42:24 | 05:34/km日期: 2024-06-15 17:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'30" / 05'26" / 06'17" / 05'40" / 05'26" / 05'14" / 05'24" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 615 / 7615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.69 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 06'17" | 00:17'13" |
| 4 | 05'40" | 00:22'53" |
| 5 | 05'26" | 00:28'19" |
| 6 | 05'14" | 00:33'33" |
| 7 | 05'24" | 00:38'57" |
| 7.6 | 05'37" | 00:42'25" |
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