5.1 km | 00:33:02 | 06:25/km日期: 2024-06-21 06:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'42" / 06'43" / 06'24" / 06'27" / 05'55" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'17") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 360.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'43" | 00:13'25" |
3 | 06'24" | 00:19'49" |
4 | 06'27" | 00:26'16" |
5 | 05'55" | 00:32'11" |
5.1 | 06'11" | 00:33'02" |