昌柏 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

昌柏新竹
ID 214513

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5.5 km | 00:30:20 | 05:32/km

日期: 2016-07-27 19:50 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'52" / 05'03" / 04'53" / 04'55" / 04'44" / 06'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.31 km

美津濃 wave idaten 累積 : 569.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 葉育妡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'03"	00:12'55"
3	04'53"	00:17'48"
4	04'55"	00:22'43"
5	04'44"	00:27'27"
5.5	06'10"	00:30'21"

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朋友動態

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