4.0 km | 00:27:08 | 06:46/km日期: 2016-08-02 21:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'27" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'27" | 00:20'48" |
| 4 | 06'19" | 00:27'07" |
| 4.0 | 07'27" | 00:27'09" |
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