7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2024-06-19 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'42" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'25") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'55" | 00:30'04" |
| 6 | 05'42" | 00:35'46" |
| 7 | 05'46" | 00:41'32" |
| 7.0 | 05'21" | 00:41'36" |
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