10.1 km | 01:04:46 | 06:25/km日期: 2016-07-19 21:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 06'39" / 05'57" / 06'08" / 05'34" / 05'49" / 06'19" / 06'30" / 07'02" / 06'47" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1007 / 1007 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'35" (+00'47") | 1004 / 2012 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'38") | 1021 / 3033 | 174 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1010 / 4044 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 1003 / 5047 | 176 / 97 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6048 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 7049 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 1011 / 8060 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'44" (+00'56") | 1004 / 9065 | 168 / 88 |
| 10 | | 07'10" (+01'22") | 1005 / 10071 | 164 / 84 |
| 11 | | 06'42" (+00'54") | 89 / 10160 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'39" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 06'08" | 00:24'27" |
| 5 | 05'34" | 00:30'01" |
| 6 | 05'49" | 00:35'50" |
| 7 | 06'19" | 00:42'09" |
| 8 | 06'30" | 00:48'39" |
| 9 | 07'02" | 00:55'41" |
| 10 | 06'47" | 01:02'28" |
| 10.1 | 25'43" | 01:04'46" |
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