8.0 km | 00:49:23 | 06:10/km日期: 2024-06-15 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'51" / 05'59" / 06'14" / 06'24" / 05'59" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'47") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.15 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
151.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'51" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 06'14" | 00:30'32" |
| 6 | 06'24" | 00:36'56" |
| 7 | 05'59" | 00:42'55" |
| 8 | 06'30" | 00:49'25" |
| 8.0 | 09'21" | 00:49'27" |
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