10.1 km | 01:01:59 | 06:06/km日期: 2016-08-01 19:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 06'19" / 06'48" / 06'23" / 06'30" / 04'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'44") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'16" | 00:18'44" |
| 4 | 06'22" | 00:25'06" |
| 5 | 06'12" | 00:31'18" |
| 6 | 06'19" | 00:37'37" |
| 7 | 06'48" | 00:44'25" |
| 8 | 06'23" | 00:50'48" |
| 9 | 06'30" | 00:57'18" |
| 10 | 04'23" | 01:01'41" |
| 10.1 | 05'09" | 01:02'23" |
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