9.5 km | 00:53:03 | 05:34/km日期: 2024-06-14 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'29" / 05'45" / 05'46" / 05'28" / 05'25" / 05'38" / 05'17" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 505 / 9505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'46" | 00:28'32" |
| 6 | 05'28" | 00:34'00" |
| 7 | 05'25" | 00:39'25" |
| 8 | 05'38" | 00:45'03" |
| 9 | 05'17" | 00:50'20" |
| 9.5 | 05'26" | 00:53'05" |
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