8.1 km | 00:40:51 | 05:04/km日期: 2016-08-03 16:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1001 Cal - 總步數: 6627 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 05'16" / 05'23" / 05'15" / 05'06" / 04'49" / 04'53" / 04'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'20") | 1005 / 1005 | 166 / 118 |
| 2 | | 05'13" (+00'28") | 1010 / 2016 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 1006 / 3022 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'12" (+00'27") | 1009 / 4031 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1008 / 5040 | 162 / 121 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1002 / 6042 | 150 / 138 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7043 | 168 / 121 |
| 8 | | 04'45" | 1006 / 8049 | 152 / 137 |
| 9 | | 04'36" | 50 / 8099 | 145 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'16" | 00:10'21" |
| 3 | 05'23" | 00:15'44" |
| 4 | 05'15" | 00:20'59" |
| 5 | 05'06" | 00:26'05" |
| 6 | 04'49" | 00:30'54" |
| 7 | 04'53" | 00:35'47" |
| 8 | 04'47" | 00:40'34" |
| 8.1 | 05'35" | 00:40'51" |
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