7.2 km | 00:41:57 | 05:49/km日期: 2024-06-14 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'37" / 06'03" / 05'49" / 06'03" / 05'37" / 05'48" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.15 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
151.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 06'03" | 00:24'32" |
| 5 | 05'37" | 00:30'09" |
| 6 | 05'48" | 00:35'57" |
| 7 | 05'39" | 00:41'36" |
| 7.2 | 05'57" | 00:42'49" |
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