5.7 km | 00:30:30 | 05:21/km日期: 2024-06-14 06:16 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'30" / 05'31" / 05'05" / 05'11" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 360.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'31" | 00:13'01" |
| 3 | 05'05" | 00:18'06" |
| 4 | 05'11" | 00:23'17" |
| 5 | 05'18" | 00:28'35" |
| 5.7 | 05'22" | 00:32'16" |
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