5.0 km | 00:29:17 | 05:51/km日期: 2024-06-14 01:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 05'47" / 10'46" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 222.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 10'46" | 00:16'33" |
| 3 | 05'50" | 00:22'23" |
| 4 | 05'53" | 00:28'16" |
| 5 | 05'57" | 00:34'13" |
| 5.0 | 05'20" | 00:34'15" |
levien yang 說推
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