3.0 km | 00:11:48 | 03:55/km日期: 2024-06-13 17:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'02" / 03'53" / 03'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'25" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'53" | 00:07'55" |
| 3 | 03'53" | 00:11'48" |
| 3.0 | 02'41" | 00:11'49" |
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