8.1 km | 00:50:28 | 06:15/km日期: 2016-07-28 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 973 Cal - 總步數: 8673 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 06'19" / 05'48" / 05'36" / 06'22" / 06'00" / 05'35" / 07'41" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'44") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1006 / 2008 | 176 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1006 / 3014 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1006 / 4021 | 178 / 98 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1002 / 5023 | 177 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6024 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1004 / 7028 | 178 / 100 |
| 8 | | 07'51" (+02'17") | 1005 / 8033 | 142 / 89 |
| 9 | | 06'18" (+00'44") | 60 / 8094 | 161 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'19" | 00:12'34" |
| 3 | 05'48" | 00:18'22" |
| 4 | 05'36" | 00:23'58" |
| 5 | 06'22" | 00:30'20" |
| 6 | 06'00" | 00:36'20" |
| 7 | 05'35" | 00:41'55" |
| 8 | 07'41" | 00:49'36" |
| 8.1 | 14'16" | 00:50'28" |
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