8.2 km | 00:44:02 | 05:22/km日期: 2024-06-11 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.59 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1132.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'22" | 00:21'38" |
| 5 | 05'23" | 00:27'01" |
| 6 | 05'23" | 00:32'24" |
| 7 | 05'19" | 00:37'43" |
| 8 | 05'24" | 00:43'07" |
| 8.2 | 04'50" | 00:44'02" |
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