Beck Chang 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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Pinarello Prince
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總里程 :

13460.1 km |

15880.2 km
2024 年 :

4461.8 km |

8450.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	387.7	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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17.1 km | 02:05:29 | 07:20/km

日期: 2023-08-23 15:33 - 卡路里: 985 Cal

Pace: 06'35" / 06'38" / 06'48" / 10'29" / 11'55" / 06'44" / 06'50" / 06'44" / 06'40" / 07'19" / 06'47" / 06'51" / 06'40" / 06'55" / 06'47" / 06'47" / 07'05" / 09'04" /

8月累積里程 : 464.84 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'38"	00:13'13"
3	06'48"	00:20'01"
4	10'29"	00:30'30"
5	11'55"	00:42'25"
6	06'44"	00:49'09"
7	06'50"	00:55'59"
8	06'44"	01:02'43"
9	06'40"	01:09'23"
10	07'19"	01:16'42"
11	06'47"	01:23'29"
12	06'51"	01:30'20"
13	06'40"	01:37'00"
14	06'55"	01:43'55"
15	06'47"	01:50'42"
16	06'47"	01:57'29"
17	07'05"	02:04'34"
17.1	09'03"	02:05'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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