4.3 km | 00:33:47 | 07:51/km日期: 2024-06-11 21:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'39" / 07'53" / 07'50" / 07'47" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 | 169 / 76 |
| 2 | | 08'00" (+00'16") | 1002 / 2002 | 164 / 75 |
| 3 | | 07'53" (+00'09") | 1001 / 3003 | 167 / 75 |
| 4 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 4004 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'41" | 290 / 4295 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.65 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'53" | 00:15'32" |
| 3 | 07'50" | 00:23'22" |
| 4 | 07'47" | 00:31'09" |
| 4.3 | 08'54" | 00:33'47" |
留言 
