7.6 km | 00:43:43 | 05:47/km日期: 2024-06-10 20:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'53" / 05'25" / 05'21" / 07'58" / 06'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'05") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 05'25" | 00:22'37" |
| 5 | 05'21" | 00:27'58" |
| 6 | 07'58" | 00:35'56" |
| 7 | 06'18" | 00:42'14" |
| 7.6 | 06'26" | 00:45'47" |
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