10.3 km | 01:07:56 | 06:35/km日期: 2024-06-10 16:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.6
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'35" / 06'34" / 06'23" / 07'02" / 06'14" / 06'16" / 06'59" / 06'11" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'35" | 00:20'16" |
| 4 | 06'34" | 00:26'50" |
| 5 | 06'23" | 00:33'13" |
| 6 | 07'02" | 00:40'15" |
| 7 | 06'14" | 00:46'29" |
| 8 | 06'16" | 00:52'45" |
| 9 | 06'59" | 00:59'44" |
| 10 | 06'11" | 01:05'55" |
| 10.3 | 06'27" | 01:07'56" |
留言 
