3.1 km | 01:03:43 | 20:31/km日期: 2024-06-10 11:55 - 平均心率: 69 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 26'23" / 20'48" / 15'01" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'23" (+11'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'48" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'23" | 00:26'23" |
| 2 | 20'48" | 00:47'11" |
| 3 | 15'01" | 01:02'12" |
| 3.1 | 14'34" | 01:03'43" |
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