3.5 km | 00:26:38 | 07:30/km日期: 2024-06-05 21:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'45" / 07'00" / 07'04" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'59") | 545 / 3545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'00" | 00:14'45" |
| 3 | 07'04" | 00:21'49" |
| 3.5 | 08'57" | 00:26'42" |
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