10.0 km | 01:20:39 | 08:01/km日期: 2024-06-08 07:40 - 地點: 台中 土庫溪(麻園頭溪) - 平均心率: 136 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 08'38" / 07'04" / 11'49" / 06'53" / 07'35" / 09'12" / 08'48" / 08'14" / 08'03" / 07'54" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'51" (+05'59") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.37 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'04" | 00:15'42" |
| 3 | 11'49" | 00:27'31" |
| 4 | 06'53" | 00:34'24" |
| 5 | 07'35" | 00:41'59" |
| 6 | 09'12" | 00:51'11" |
| 7 | 08'48" | 00:59'59" |
| 8 | 08'14" | 01:08'13" |
| 9 | 08'03" | 01:16'16" |
| 10 | 07'54" | 01:24'10" |
| 10.0 | 12'57" | 01:24'43" |
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