Ho Wing Kin 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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14.6 km | 01:47:31 | 07:21/km

日期: 2024-06-10 09:54 - 卡路里: 1052 Cal

Pace: 05'51" / 05'29" / 06'35" / 07'01" / 06'25" / 07'03" / 07'44" / 07'56" / 08'20" / 06'21" / 07'08" / 08'32" / 07'12" / 09'28" / 10'32" /

6月累積里程 : 120.21 km

Hoka Bondi X Black 累積 : 332.3 km

GPX 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	06'35"	00:17'55"
4	07'01"	00:24'56"
5	06'25"	00:31'21"
6	07'03"	00:38'24"
7	07'44"	00:46'08"
8	07'56"	00:54'04"
9	08'20"	01:02'24"
10	06'21"	01:08'45"
11	07'08"	01:15'53"
12	08'32"	01:24'25"
13	07'12"	01:31'37"
14	09'28"	01:41'05"
14.6	10'31"	01:47'31"

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成績 : 01:07:05

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