6.5 km | 00:47:20 | 07:18/km日期: 2016-08-01 06:25 - 總爬升: 102 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'55" / 08'02" / 06'33" / 06'36" / 06'38" / 06'38" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'24") | 1008 / 1008 | 137 / 91 |
| 2 | | 07'59" (+01'28") | 1004 / 2013 | 138 / 90 |
| 3 | | 06'31" | 1001 / 3014 | 126 / 120 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1005 / 4020 | 111 / 134 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1005 / 5025 | 122 / 124 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 1007 / 6033 | 114 / 130 |
| 7 | | 09'59" (+03'28") | 478 / 6512 | 93 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.05 km 
赤足 累積 :
1896.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'02" | 00:15'57" |
| 3 | 06'33" | 00:22'30" |
| 4 | 06'36" | 00:29'06" |
| 5 | 06'38" | 00:35'44" |
| 6 | 06'38" | 00:42'22" |
| 6.5 | 10'22" | 00:47'20" |
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