4.1 km | 00:25:58 | 06:18/km日期: 2016-07-27 21:26 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 01'23" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 06'13" | 00:07'36" |
| 3 | 06'17" | 00:13'53" |
| 4 | 06'07" | 00:20'00" |
| 4.1 | 05'22" | 00:20'37" |
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