3.1 km | 00:25:55 | 08:24/km日期: 2024-03-07 20:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3898 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'48" / 10'28" / 07'03" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 10'27" (+03'25") | 1000 / 2001 | 124 / 76 |
| 3 | | 07'02" | 1001 / 3002 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'46" (+00'44") | 77 / 3079 | 150 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.94 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 10'28" | 00:18'16" |
| 3 | 07'03" | 00:25'19" |
| 3.1 | 07'30" | 00:25'55" |
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