10.6 km | 01:21:51 | 07:43/km日期: 2024-06-01 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'40" / 07'47" / 07'42" / 07'35" / 07'18" / 07'15" / 07'37" / 08'24" / 07'55" / 07'22" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'54" (+01'39") | 595 / 10595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'47" | 00:15'27" |
| 3 | 07'42" | 00:23'09" |
| 4 | 07'35" | 00:30'44" |
| 5 | 07'18" | 00:38'02" |
| 6 | 07'15" | 00:45'17" |
| 7 | 07'37" | 00:52'54" |
| 8 | 08'24" | 01:01'18" |
| 9 | 07'55" | 01:09'13" |
| 10 | 07'22" | 01:16'35" |
| 10.6 | 08'54" | 01:21'53" |
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