林芳吉 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林芳吉台中
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5.6 km | 00:46:58 | 08:27/km

日期: 2016-07-28 19:12 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'42" / 06'49" / 09'35" / 08'40" / 08'56" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

999 / 999

2

06'56"

(13'31")

06'55" (+00'20")

1001 / 2000

3

09'35"

(23'06")

09'27" (+02'52")

1012 / 3013

4

08'40"

(31'46")

08'40" (+02'05")

998 / 4011

5

09'01"

(40'47")

08'57" (+02'22")

1006 / 5018

6

06'11"

(46'58")

11'30" (+04'55")

537 / 5555

7月累積里程 : 100.21 km

NewBalance 型號累積 : 1047.7 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃頌堯和其他 2 人說推

·

林芳吉流汗真好晚安

2016-07-28 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	09'35"	00:23'06"
4	08'40"	00:31'46"
5	08'56"	00:40'42"
5.6	11'16"	00:46'58"

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