7.5 km | 00:46:29 | 06:11/km日期: 2024-06-07 17:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'07" / 06'06" / 07'35" / 05'51" / 06'12" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.15 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
151.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 07'35" | 00:32'33" |
| 6 | 05'51" | 00:38'24" |
| 7 | 06'12" | 00:44'36" |
| 7.5 | 06'13" | 00:47'49" |
展開計圈分析
留言 
