9.2 km | 01:02:34 | 06:47/km日期: 2024-06-07 07:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'11" / 06'23" / 06'19" / 08'02" / 07'14" / 06'38" / 07'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'45") | 206 / 9206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
293.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 06'23" | 00:25'38" |
| 5 | 06'19" | 00:31'57" |
| 6 | 08'02" | 00:39'59" |
| 7 | 07'14" | 00:47'13" |
| 8 | 06'38" | 00:53'51" |
| 9 | 07'17" | 01:01'08" |
| 9.2 | 06'56" | 01:02'34" |
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