6.7 km | 00:46:12 | 06:55/km日期: 2024-06-07 17:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'31" / 05'51" / 05'37" / 07'00" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'14" (+05'37") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
770.58 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5802.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'43" | 00:13'39" |
3 | 06'31" | 00:20'10" |
4 | 05'51" | 00:26'01" |
5 | 05'37" | 00:31'38" |
6 | 07'00" | 00:38'38" |
6.7 | 11'01" | 00:46'04" |