5.3 km | 00:34:04 | 06:22/km日期: 2024-06-05 17:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.59 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1162.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'26" | 00:19'00" |
| 4 | 06'32" | 00:25'32" |
| 5 | 06'24" | 00:31'56" |
| 5.4 | 06'25" | 00:34'12" |
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