5.3 km | 00:32:11 | 06:04/km日期: 2024-06-05 05:52 - 平均心率: 181 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6144 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'00" / 06'07" / 05'52" / 05'43" / 05'31" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 | 190 / 86 |
| 2 | | 05'46" | 300 / 5300 | 191 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.96 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'07" | 00:13'07" |
| 3 | 05'52" | 00:18'59" |
| 4 | 05'43" | 00:24'42" |
| 5 | 05'31" | 00:30'13" |
| 5.3 | 06'32" | 00:32'11" |
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