7.6 km | 00:40:00 | 05:17/km日期: 2024-06-04 19:45 - 天氣: 風大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 04'48" / 04'28" / 04'48" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'33") | 846 / 846 |
| 2 | | 05'39" (+01'18") | 3532 / 4378 |
| 3 | | 04'21" | 2296 / 6674 |
| 4 | | 05'39" (+01'18") | 884 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.66 km 
nike zoom fly5 累積 :
229.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'42" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 04'48" | 00:27'44" |
| 6 | 04'28" | 00:32'12" |
| 7 | 04'48" | 00:37'00" |
| 7.6 | 05'21" | 00:40'00" |
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