8.1 km | 00:47:45 | 05:53/km日期: 2024-05-11 16:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 8236 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'55" / 06'02" / 06'07" / 05'41" / 05'08" / 05'40" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'05") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 2003 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'47") | 1002 / 3006 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 4006 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+01'00") | 1002 / 5009 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 6010 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7010 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 8011 | 167 / 104 |
| 9 | | 08'14" (+03'07") | 103 / 8114 | 164 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 06'07" | 00:30'18" |
| 6 | 05'41" | 00:35'59" |
| 7 | 05'08" | 00:41'07" |
| 8 | 05'40" | 00:46'47" |
| 8.1 | 08'25" | 00:47'45" |
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