5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km日期: 2024-06-03 16:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.59 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1162.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 05'03" | 00:20'23" |
| 5 | 04'42" | 00:25'05" |
| 5.0 | 04'12" | 00:25'08" |
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