10.4 km | 01:10:23 | 06:47/km日期: 2024-06-01 06:19 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 13128 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'17" / 06'48" / 06'41" / 06'42" / 06'39" / 06'52" / 06'39" / 06'54" / 06'39" / 07'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'39") | 1001 / 1001 | 184 / 74 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1002 / 2003 | 188 / 77 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1002 / 3005 | 187 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1001 / 4007 | 187 / 79 |
| 5 | | 06'38" | 1002 / 5009 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'54" (+00'16") | 1001 / 6011 | 184 / 78 |
| 7 | | 06'44" (+00'06") | 1002 / 7013 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 8013 | 184 / 77 |
| 9 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 9014 | 182 / 81 |
| 10 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 10014 | 181 / 75 |
| 11 | | 07'04" (+00'26") | 282 / 10297 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
561.89 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'48" | 00:14'05" |
| 3 | 06'41" | 00:20'46" |
| 4 | 06'42" | 00:27'28" |
| 5 | 06'39" | 00:34'07" |
| 6 | 06'52" | 00:40'59" |
| 7 | 06'39" | 00:47'38" |
| 8 | 06'54" | 00:54'32" |
| 9 | 06'39" | 01:01'11" |
| 10 | 07'11" | 01:08'22" |
| 10.3 | 08'16" | 01:10'50" |
38386.9 km | 
1098.7 km
展開計圈分析
留言 
