4.1 km | 01:10:48 | 17:14/km日期: 2024-05-26 06:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 17'42" / 18'07" / 16'51" / 16'38" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 18'07" | 00:35'49" |
| 3 | 16'51" | 00:52'40" |
| 4 | 16'38" | 01:09'18" |
| 4.1 | 14'13" | 01:10'49" |
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