10.9 km | 00:59:08 | 05:25/km日期: 2024-05-31 05:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.7
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 917 / 10917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 402.47 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 05'22" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 6 | 05'16" | 00:32'43" |
| 7 | 05'24" | 00:38'07" |
| 8 | 05'29" | 00:43'36" |
| 9 | 05'24" | 00:49'00" |
| 10 | 05'22" | 00:54'22" |
| 10.9 | 05'12" | 00:59'09" |
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